為進一步貫徹落實科學健身有效開展，全面提高大學生身體素質與健康水平，不斷推進運動與科學深度融合，充分發揮科學對體育的引領和支撐作用，11月17日下午，我院在通榆校區國培中心舉辦了“一會一品”系列活動。活動邀請了我院資深教師朱從德做講座，他用自己幾十年的教學經驗與掌握的科學知識，為現場60餘名同學講述了自己對運動人體科學理論的探索和研究。講座由副院長肖麗主持。

    講座圍繞“科學健身”這個主題，闡明了科學健身的時間、強度、方法，健身後如何恢複以及注意事項等，朱從德引經據典，以同學們的學習生活為出發點做了舉例，并現場演示了科學健身的基本要領，使大家快速、深刻、形象地理解了講述内容。針對同學們最關心的“什麼樣的運動健身适合什麼樣的人群”等問題，朱從德在現場與大家進行了交流，并一一解答，讓同學們懂得了“一切健康源于科學的運動，隻有依靠科學的運動健身方法，才能達到最理想的運動健身效果”的健身理念。
    本次講座讓同學們受益匪淺，不僅增強了學生對科學運動健身的認識，也讓大家更加熱愛健身、了解健身、學會健身。